Blog de ansiedad y depresión

Introducción a la Arteterapia La arteterapia se define como una...

Texto e Infografía por Lolbé Castañeda ¿Para qué necesitamos el...

En la terapia sistémica familiar, cada miembro actúa como un...

Los animales de apoyo emocional son efectivos para aliviar síntomas...

Los traumas emocionales y psicológicos perduran a largo plazo, manifestándose...

El catastrofismo o la sobregeneralización, nos hacen ver la vida...

El vacío existencial, similar a un océano inmenso y desconocido,...

¿Por qué existen personas que se niegan a tomar tratamientos...

El consumo de sustancias como alcohol, drogas recreativas y psicofármacos...

¿Puede el humor ser una herramienta eficaz para la salud...

Descubre cómo la microbiota intestinal influye en la ansiedad y...

Aprenda herramientas efectivas de manejo de la ansiedad para propietarios...

Aprende las técnicas que están a tu alcance para manejar...

El reciente éxito de la serie “Baby Reindeer” de Netflix,...

¿Qué es el Desorden de Adicción al Internet (AI)? Generalmente...

Los cigarrillos electrónicos (CE) son dispositivos que funcionan con baterías...

El miedo, las fobias y el trastorno de estrés postraumático...

Los ritmos o beats binaurales se originan cuando a una...

Cada vez se presta más atención a un efecto más...

La depresión es un trastorno mental común que se caracteriza...

La vitamina D, esencial para la regulación del calcio y...

¡Mejora tu estado emocional a través del ejercicio! Hacer ejercicio...

Cuando pensamos en tecnología, solemos pensar en instrumentos: un medio...

El sueño, una necesidad primaria El ser humano necesita dormir...

La serotonina es un neurotransmisor clave en el cuerpo, producido...

Diversos estudios plantean que la microbiota es clave en la...

En resumen, al momento de tratar trastornos específicos, las terapias...

Resumen: La ansiedad y la depresión son desafíos de salud...

La ansiedad y la depresión son dos trastornos mentales comunes...

La relajación muscular progresiva (RPM) es una técnica de terapia...

Poner límites es una habilidad esencial para una vida sana...

La ansiedad y la depresión afectan profundamente la vida de...

La ansiedad puede ser debilitante, pero existen estrategias prácticas para...

La terapia creativa, a través del arte y la expresión...

Las vacaciones pueden generar ansiedad y depresión en algunas personas,...

La ansiedad y el insomnio están estrechamente relacionados, creando un...

Este artículo explora el papel del arte en el manejo...

El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es un trastorno de ansiedad caracterizado...

Los ataques de ansiedad pueden ser desafiantes, pero existen estrategias...

¿Estás lidiando con la #ansiedad?🎨🧘‍♂🧘‍♀ ¡Te invitamos a nuestro taller...