Psicoterapia sistémica
La psicoterapia sistémica individual es una forma de terapia que, aunque se centra en el individuo, considera que sus pensamientos, emociones y conductas están profundamente influenciados por los sistemas a los que pertenece (familia, pareja, entorno laboral, sociedad, etc.). A diferencia de enfoques más individualistas, esta terapia busca entender cómo las dinámicas relacionales y los patrones de comunicación afectan al malestar psicológico.
Beneficios en el tratamiento de la ansiedad y la depresión:
- Comprensión contextual: Ayuda a la persona a identificar cómo su entorno y relaciones contribuyen o mantienen su ansiedad o depresión.
- Cambio de patrones relacionales: Promueve nuevas formas de interactuar y comunicarse, lo que puede reducir el malestar emocional.
- Reforzamiento de recursos personales y relacionales: Favorece la resiliencia al ayudar al paciente a reconocer apoyos en su red social y cambiar narrativas limitantes.
- Menor patologización del síntoma: La ansiedad y la depresión se ven como respuestas a contextos o dinámicas problemáticas, no como “fallos” individuales.
En resumen, este enfoque ofrece una visión más amplia y contextual del sufrimiento emocional, favoreciendo intervenciones más integrales y sostenibles.
Haz tu cita para terapia familiar en línea aquí:
Encuentra el Equilibrio: Tu Viaje de Bienestar Comienza Aquí
En Clínica Broa, entendemos que la búsqueda de la armonía mental y emocional es un viaje único y personal. Por eso, ofrecemos terapias individualizadas que se adaptan a tu historia, ritmo y necesidades.