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Psicoterapia cognitiva conductual

La terapia cognitiva conductual es un tipo frecuente de terapia en la que se trabaja psicoterapeuta o terapeuta de forma ordenada y estructurada una cantidad limitada de sesiones. La terapia cognitiva conductual te ayuda a tomar conciencia de pensamientos no precisos o pensamientos negativos para que puedas estar en un lugar diferente ante situaciones exigentes y responder a ellas de forma más efectiva y clara. La TCC (Terapia Cognitiva Conductual) puede ser una herramienta muy útil para tratar los trastornos de salud mental, como la depresión, el trastorno de estrés postraumático (TEPT), trastornos de ansiedad o incluso de la alimentación. Esta terapia te ayuda a organizar de una mejor manera tu vida y tus decisiones evaluando los objetivos y dando tareas específicas para llegar a ellos.
Close-up of African American adolescent during psychotherapy session.

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En Clínica Broa, entendemos que la búsqueda de la armonía mental y emocional es un viaje único y personal. Por eso, ofrecemos terapias individualizadas que se adaptan a tu historia, ritmo y necesidades.

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