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La vitamina D, esencial para la regulación del calcio y el fosfato, se obtiene principalmente a través de la exposición solar y la dieta. La deficiencia de vitamina D es global y se vincula a enfermedades no esqueléticas como cáncer, enfermedades cardíacas y neurodegenerativas. En el sistema nervioso, la vitamina D muestra propiedades neuroprotectoras y se asocia con la prevención de trastornos como la depresión y la ansiedad. Estudios en roedores indican efectos antidepresivos y ansiolíticos con suplementación de vitamina D, y en humanos, la asociación entre niveles bajos de vitamina D y ansiedad respalda su potencial terapéutico. La investigación sugiere que la vitamina D influye en la inmunidad y protege contra el estrés oxidativo en el cerebro, actuando como modulador del estado de ánimo.