¿Cómo saber si necesitas ayuda para manejar tu ansiedad?
En la entrada del blog “¿Cómo saber si necesitas ayuda para manejar tu ansiedad?” se discute la importancia de buscar ayuda profesional cuando la ansiedad comienza a afectar negativamente la calidad de vida y la capacidad para realizar actividades diarias. Se presentan cinco indicadores que pueden señalar que es momento de buscar ayuda profesional: la interferencia con actividades diarias, síntomas intensos o duraderos, afectación de la salud física o mental, falta de mejoras significativas en el manejo de la ansiedad por cuenta propia, entre otros. La entrada también destaca la importancia de buscar ayuda y ofrece información sobre los tratamientos personalizados que se ofrecen en la Clínica de Ansiedad y Depresión.
9 de mayo de 2023
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