¿Qué es la paz interior?
No te distraigas con la paz interior. No te distraigas con la ansiedad. No te distraigas por nada. ¿Qué estás haciendo ahora? ¿Qué hay frente a ti ahora mismo? Presta atención, mira con claridad y actúa correctamente. Es simple, pero no es fácil.
Nuestros delirios nos engañan. Nuestros pensamientos y sentimientos nos controlan. No sabemos quiénes somos. Es necesario algún tipo de práctica y espacio, una práctica diaria durante toda la vida, para cortar todo esto. Y no de forma aislada, sino dentro de una comunidad, para cortar el ensimismamiento y el auto engaño.
La psicoterapia, el psicoanálisis y la práctica de la atención plena puede ayudarte a contestar estas preguntas.
