¿Por qué existen personas que se niegan a tomar tratamientos cuando les son recetados? La farmacofobia se refiere a la actitud negativa hacia el uso de medicamentos, o a los procedimientos médicos en general y es más común en algunos campos médicos que en otros. Particularmente, en el campo de la salud mental. ¿Qué consecuencias puede tener y cuáles pueden ser sus orígenes?
Investigación e infografía por Lolbé Castañeda
En este pequeño ensayo, me enfocaré a analizar un particular punto de vista sobre los actuales rezagos de la personalidad del mexicano que vivía en la revolución vistos desde el punto de vista del cuento el llano en llamas de Juan Rulfo.
¡Mejora tu estado emocional a través del ejercicio! Hacer ejercicio es tan importante para nuestra salud mental como para nuestro cuerpo. Realizar ejercicio de manera cotidiana no solo te ayuda a mantenerte en forma, sino que también mejora tu estado de ánimo y desarrolla tus capacidades cognitivas.
La vitamina D, esencial para la regulación del calcio y el fosfato, se obtiene principalmente a través de la exposición solar y la dieta. La deficiencia de vitamina D es global y se vincula a enfermedades no esqueléticas como cáncer, enfermedades cardíacas y neurodegenerativas. En el sistema nervioso, la vitamina D muestra propiedades neuroprotectoras y se asocia con la prevención de trastornos como la depresión y la ansiedad. Estudios en roedores indican efectos antidepresivos y ansiolíticos con suplementación de vitamina D, y en humanos, la asociación entre niveles bajos de vitamina D y ansiedad respalda su potencial terapéutico. La investigación sugiere que la vitamina D influye en la inmunidad y protege contra el estrés oxidativo en el cerebro, actuando como modulador del estado de ánimo.
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