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Ansiedad, Depresión
Esperar a que las cosas cambien por sí solas no funciona, ¿conoces las ventajas de dejarte ayudar profesionalmente? ¿Por qué deberías ir a terapia por lo menos una vez en tu vida? Aquí te damos 10 razones para ir a terapia.
1. Tienes un momento solo para ti
La terapia es una manera de cuidarte y dedicarte atención.Cuando antepones mucho las necesidades de los demás a las tuyas, generas sentimientos de soledad y vacío. Es reconfortante tener un momento y lugar solo para ti.
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