¿Qué es la paz interior?
¿Qué es la paz interior?
No te distraigas con la paz interior. No te distraigas con la ansiedad. No te distraigas por nada. ¿Qué estás haciendo ahora? ¿Qué hay frente a ti ahora mismo? Presta atención, mira con claridad y actúa correctamente. Es simple, pero no es fácil.
Nuestros delirios nos engañan. Nuestros pensamientos y sentimientos nos controlan. No sabemos quiénes somos. Es necesario algún tipo de práctica y espacio, una práctica diaria durante toda la vida, para cortar todo esto. Y no de forma aislada, sino dentro de una comunidad, para cortar el ensimismamiento y el auto engaño.
La psicoterapia, el psicoanálisis y la práctica de la atención plena puede ayudarte a contestar estas preguntas.
