Diálogos en confianza (Saber Vivir) - ¿Piensas y actúas con el estómago?
La expresión “el estómago es el segundo cerebro” revela una fascinante conexión entre nuestros intestinos y la mente. A través del eje intestino-cerebro, el sistema digestivo no solo procesa alimentos, sino que también regula nuestras emociones y pensamientos. Esta relación se debe a la microbiota intestinal, una red de microorganismos que influye en el estado de ánimo al liberar neurotransmisores como la serotonina.
El equilibrio intestinal impacta directamente en nuestra salud mental. Un desequilibrio en la microbiota puede contribuir a trastornos como la ansiedad y la depresión. Por eso, cuidar nuestra salud intestinal, mediante una dieta adecuada y la gestión del estrés, es fundamental para mejorar tanto nuestra digestión como nuestro bienestar emocional.
Diálogos en confianza (Saber vivir) - Tengo prisa y no sé por qué
En este siglo acabaremos con las enfermedades, pero nos matarán las prisas Gregorio Marañón, Pensador español
Quizá tienes siempre tanta prisa que ni siquiera te has puesto a pensar: ¿Por qué tengo prisa?
La prisa se ha llegado a convertir en un estilo de vida. La persona que convive con la rapidez lo hace también con el estrés y la ansiedad respectiva, no disfruta porque a cada momento está anticipando el futuro; deja la vida pasar, no observa lo que ocurre en el presente y no escucha lo que le dicen las personas que le rodean ya que su cabeza piensa a gran velocidad.
¿Por qué no nos detenemos?
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¿Qué dicen de Clínica Broa?
Éstas son algunas opiniones de quienes se ha refugiado con nosotros:
Excelente servicio! Especialistas muy profesionales, ambiente tranquilo y discreto, te atienden con amabilidad y empatía, además de talleres interesantes, muy recomendable!!
Asistir a mis consultas de terapia aquí ha sido una experiencia muy positiva. El personal es sumamente amable y atento, siempre dispuesto a ayudar. La doctora Verónica Tapia es excelente; su acompañamiento ha sido crucial en mi proceso… More y he notado un verdadero progreso desde que comencé mis sesiones.
Si estás buscando apoyo, ellos son la opción indicada.
Me encanto el trato de atención a clientes y seguimiento que te dan, hoy fue mi primer consulta el doctor me atendió muy bien, me escucho y me brindó un tratamiento, para mi diagnóstico, solo será cuestión de esperar a ver cómo me siento.… More Gracias
La atención es muy buena ya que responden a todas las dudas que se tienen en el momento de consultar cualquier cosa , y siendo de manera presencial es mejor..!! La atención es muy oportuna y buena..!!
Mi vida ha cambiado positivamente gracias a la Dra. Veronica Tapia. Su orientación y apoyo me han permitido volver a disfrutar de actividades que antes me resultaban difíciles. Su ayuda ha sido esencial para mi bienestar diario.
Desde que comencé mi tratamiento he aprendido a manejar mejor mis desafíos diarios. Sus estrategias me han ayudado a desarrollar mecanismos de afrontamiento muy efectivos y a sentirse más preparado para enfrentar las dificultades
