¿Por qué existen personas que se niegan a tomar tratamientos cuando les son recetados? La farmacofobia se refiere a la actitud negativa hacia el uso de medicamentos, o a los procedimientos médicos en general y es más común en algunos campos médicos que en otros. Particularmente, en el campo de la salud mental. ¿Qué consecuencias puede tener y cuáles pueden ser sus orígenes?
Investigación e infografía por Lolbé Castañeda
La ansiedad y el insomnio están estrechamente relacionados, creando un ciclo perjudicial. La ansiedad dificulta conciliar el sueño, mientras que el insomnio intensifica los síntomas de ansiedad. Estrategias efectivas incluyen la terapia cognitivo-conductual, técnicas de relajación, hábitos de higiene del sueño y apoyo social. Es importante considerar enfoques farmacológicos y no farmacológicos, consultando con profesionales de la salud. Abordar ambos trastornos de manera integral es fundamental para mejorar la calidad de vida.
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